Naturopathe agréée et hygiéniste de vie, spécialisée dans la gestion du stress et le sommeil. Depuis 9 ans, elle propose des solutions naturelles pour optimiser la santé physique et mentale au quotidien.
Valérie aborde la santé par le prisme de l'alimentation, de la phytothérapie et des rythmes biologiques. Elle est experte dans l'utilisation sécurisée des huiles essentielles et des compléments alimentaires pour pallier les carences fréquentes en Belgique (vitamine D, magnésium). Elle conçoit des programmes de rééquilibrage alimentaire accessibles (batch cooking, bio local) et des rituels de relaxation pour améliorer la qualité du sommeil et prévenir l'épuisement professionnel. Son approche est pragmatique et ancrée dans la réalité des vies actives.